女兒的守護者  佳瑪客製化內衣

        近年來營養發展好,『大妹妹』越來越多。而內衣這種貼身私密衣物,不僅僅是遮點、好看、或爆乳、集中等等視覺產物;它應該是透氣、貼身、舒適的「第二層皮膚」。由於每天的穿著需求,和流汗髒汙時的更換需要:『萬年內衣』這樣的習慣,實在是萬萬不可。

        正確地選擇與自己貼身契合的好內衣,以避免因為穿錯內衣而使胸部變形,產生外擴、副乳、下垂這樣的情況。『大妹妹』們更應該自成長期開始,時時注意身形變化,配合身體來選擇自己需要的內衣。

        一般女孩兒們或許還能親臨百貨專櫃,挑選並試穿喜歡的內衣款式;但是對於自幼失恃的小雅來說「穿上一件貼身舒適的好內衣」還真是一個遙不可及的夢想。

        目前就讀高中的小雅由於罹患小兒麻痺的緣故,行動不良的求學之路已是比他人艱辛數倍;而父代母職的爸爸必須主外又主內,體貼的小雅只能將許多想法隱藏在心中,苦無傾訴對象,日益抑鬱。而對小雅的父親來說,雖然心疼女兒,但是有許多事情是心有餘而力不足。

        直到父親找了楊設計師到家中為女兒量身訂做內衣:從事內衣設計多年的楊葉青設計師認為,仔細聆聽客戶的穿著經驗,充分進行溝通與試穿,才能真正滿足每位女性對內衣的不同需求。

        由於訂製內衣需要裸量,面對面直接地溝通使用者的身形優缺點;這樣地坦誠相對反而讓人更能敞開心胸,放寬心懷。加上楊小姐的親切態度與溫暖特質,讓小雅慢慢卸下心防,將心中長年積壓的煩惱、自卑感娓娓道來,更不自覺的將「母親」的溫馨形象投射在楊小姐的身上!



        就在今年的母親節,小雅寫下了這輩子的第一張母親節卡片;感謝楊小姐溫柔又專業的貼心服務,耐心的聆聽與溝通。雖然殘疾的身體不良於行,但透過佳瑪內衣獨有的到府親量服務,解決了他們所面臨的問題。從今以後小雅終於能夠抬頭挺胸,面對大眾。

        時至今日,小雅又陸續下單了兩次,小雅的故事也提醒了我們,永續經營所需要的不只是好的商品。而是仔細傾聽消費者心聲後,針對他們需求所打造的精緻化服務。對佳瑪來說,主角永遠都是消費者而非產品。佳瑪能提供的是一種面對面與消費者溝通互動且滿足真正需求的過程,並透過這個過程,建立起人與人之間的關係。希望藉由這樣的人本服務思維、差異化的服務,創造出全新的內衣市場模式。


『大妹妹』的更佳選擇
【Jama lady佳瑪內衣】

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繽紛甜美公主夢 【安妮公主童裝】 敗家文 每個女孩/女人/女性的心裡頭都住著一個小小公主,尤其生了女兒升格當媽之後,這個欲望就愈發強大啦! 今天就要來介紹一款高貴不"太貴"又能滿足水水們所有幻想的好商品啦! 有迷有給她很浪漫?有迷有給她粉夢幻?寶貝若是穿這樣子去幼稚園/學校,包準大家都叫妳是小公主的瑪迷!(皇后??) 而且,有些市面上的公主裝系列,因為添加粗糙的蕾絲或者車工不精細;經常讓小寶貝必須忍受刺刺癢癢的皮膚刺激。小時候的我一直以為這就是~愛美的代價~ 安妮公主童裝卻是大大地解決了這個麻煩唷!這是她們的文字介紹:『當季春夏新款以水嫩輕柔的白色、粉紅、粉藍色系為主,推出多款以雪紡紗、立體繡花蕾絲、緞面材質製成的精緻洋裝禮服,另有純棉休閒系列服裝,一上市已有多款販售一空,網路上也累積不少口碑推薦。 安妮公主童裝於全台30間百貨公司、門市皆有販售』 她的柔軟舒適,讓小寶貝Isa居然想穿著睡覺咧!(新衣服耶!馬麻捨不得啦!) 開頭也提到了,安妮公主童裝是一款高貴不"太貴"的服飾,在這個萬物皆漲, 卻永不變『薪』的年代;她的價位實在不能說是便宜。不過在考量到舒適度和耐穿度,好好保養的話還可以給老二穿,或者給妹妹的小孩接著穿這樣的情況;一件穿三年下來還是很夠本滴。 她們的定位是『精緻女兒服』,著重商品設計的價值,注重品質勝於產量,所以特價品不多,銷售皆以當季正品為主(當然偶爾也有超優惠的特價品可以撿便宜~打折時如果還有女兒的尺寸就一定要下手了!)出貨採漸進方式,除第一次換季約進貨百分之六十外,每週都會進貨10~15組新品,以維持隨時有新貨上架的吸引力!這樣的衣服女兒穿出去也比較不會遇到撞衫的窘境喔! 對於錢要花在刀口的刀尖上的每位辛苦媽媽來說,掌握特價資訊是非常非常重要滴: 偷偷跟你們說,她們家大童的部分款式甚至加大到170cm,像本人165cm,我其實會偷買一兩件來穿一下親子裝!然後帶女兒一起去喝個午茶,完全就是童話般的情境啦! 註:年齡層設定 說明圖表【官網】 安妮公主哪裡買呢?基本上全台各大百貨公司都有設櫃啦~詳細地點上她們家的FB查詢一下最快囉!她們的網路購物也十分完善~很適合沒空帶小孩出門逛街的媽媽,只要動動手指滑一滑or點一點,就可以坐在家裡等收件啦! 哪裡看: 安妮公主童裝-百貨專櫃精緻服飾 【Facebook 粉絲團】 【安妮公主精緻女兒服】 哪裡買: 【YAHOO!奇摩 購物中心】 【YAHOO!奇摩 超級商城】 PS: 下載她的APP還有線上客服&集點兌換免費當季商品的活動哦! 本文網址

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脂肪也能變黃金 肉肉女的福音

擁有一對飽滿高挺的雙峰是大多數女性的心願,在以往,想要達成這樣的心願往往需要借助整形外科手術植入填充物(矽膠、鹽水袋),但隨著整型醫學不斷的進步,現在靠著自體脂肪移植就可以達到手術豐胸的效果。

自體脂肪豐胸UP UP更自然

自體脂肪移植豐胸是使用患者本身身上的脂肪,抽出後經過萃取以及純化再注射進乳房內,來源取得方便,並且身體不會對植入的脂肪產生排斥,無論是外觀或是觸感都非常的自然。

一般來說,使用自體脂肪移植豐胸通常是取大腿、臀部以及腹部的脂肪,所以自體脂肪移植常被用來與抽脂手術一起使用。自體脂肪移植沒有所謂的失敗率,手術效果的優劣完全取決於植入胸部內脂肪的存活率,一般來說存活率約65%-70%,患者本身的生活作息也會影響到脂肪的存活率。




慎選專業醫師 脂肪移植才安心

自體脂肪移植,不僅移植注射需要良好的技術,抽脂塑身也不是一件容易的事。抽脂不是把脂肪抽光光就是成功了,這點甚至有些專科整形醫師也沒正確認知,常常在診間看到來尋求補救的客戶,過去被取脂的地方凹凸不平,比例慘不忍睹,酷似男性身材。

自體脂肪移植的存活率會依照部位不同及注射技術的好壞而不同。一般臉部脂肪最高可達八成,乳房則從六成到七成不等,但也都有低到甚至沒有脂肪存活。影響的關鍵當然是醫師的技術,從脂肪開始抽取純化,到最後植入,每一個步驟都有非常大的關聯性,所以自體脂肪移植並非一般所想的那麼簡單,是有許多變數。

而不論脂肪是移植到那裏,存活的過程都是一樣的,先是有些脂肪細胞從周圍組織中得到養分而暫時存活,有些則是受不了被抽出又被打入的折騰,才剛打入的24小時就死了。

過了4到6週,新生的血管已經形成而可以供應養分給存活下來的脂肪細胞。而那些夭折的脂肪細胞,會在臨死前會放出訊息給脂肪組織中的幹細胞,幹細胞在接受到訊息後,就激化逐漸轉化為脂肪細胞。




吃對食物罩杯更升級

在接受自體脂肪隆乳三個月到半年之間,如果多吃蛋白質和碳水化合物,那麼這些轉化為脂肪的幹細胞就會長大膨脹,成為圓潤的脂肪,所以乳房也會水漲船高的變大,半年後胸部有機會變成比前三個月時更大。

以陳小姐為例:剛隆完乳時大約是C罩杯的尺寸,最近罩杯升級,成為D罩杯,,四季花妍整形診所安伯忠院長解釋這是因為採用技術精良的自體脂肪隆乳手術後,吃對東西及保持理想體重,胸部尺寸還有機會UP UP,再加上因為陳小姐原先的脂肪細胞量足夠,因此將其中一部分用來萃取幹細胞,並在手術中加入,増加脂肪幹細胞的含量,讓移植的脂肪細胞存活率達到最高,所以效果更好。


術前切記:仔細評估以降低風險係數

四季花妍整形診所安伯忠院長表示,自體脂肪隆乳做法是抽取患者身上的脂肪後,經過萃取以及純化再注射進乳房內,無論是外觀或觸感都較自然,缺點是罩杯升級有限,不像鹽水袋或矽膠 可一次升級較多罩杯;而相對於鹽水袋、矽膠,自體脂肪隆乳是目前詢問度較高的手術,醫師也說,雖然安全性相對較高,但卻也不是萬能,像國外曾有極少數案例 發生組織鈣化等問題,也要小心;另外,本身乳房有腫塊視情況需與醫師討論,有乳癌病史的人則建議不要做此手術。

安院長強調,不論是施行哪種隆乳手術,各有其優缺點,就好比從體外植入鹽水袋或矽膠可能產生莢膜攣縮或水袋破裂等危機;而對於抽脂來說,有可能會產生凹凸 不平的情況,這就要取決於專業醫師的醫療技術,若醫師的自體脂肪隆乳技術或自體脂肪隆乳美感不好,也是有可能達不到美挺豐滿胸型。


胸部不是大就好 美感塑形曲線更迷人


建議愛美女性事先應詳細與專業醫生溝通討論,然而,胸部也不是大就好,胸型大小與身材比例合宜,才是醫師最建議的。

安伯忠院長的自體脂肪移植會將萃取出的脂肪加入幹細胞,注入待填補的部位時會提高存活率並且可以活化原本的細胞,達到回春是相當安全有效果。以獨家自體脂肪 移植手法加專利抽脂軟管取出的自體脂肪細胞顆較小粒品質較優存活率較高。使用多層次鋪疊注射法確保植入部位看起來自然且自體脂肪3D塑形效果佳。自體脂肪移植結果取決於醫師是否有美感及劑量的拿捏,為個案塑造適合的立體曲線,至今安伯忠院長已經塑造出無數的成功案例。


四季花妍整形診所安伯忠院長指出自體脂肪移植時要注意的事項:
1.是否使用高品質的自體脂肪抽脂管。
2.醫院是否有精密的自體脂肪純化過程。
3.是否使用不傷害脂肪細胞的自體脂肪注射管
4.是否是具豐富經驗的整形外科醫師執行。

自體脂肪移植方式不僅可以降低感染的機率,脂肪細胞存活率可達到70%遠優於其他填充材質。


資料來源:http://www.4flower.com.tw/

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夏天逐漸到來,許多愛美的女性朋友不免想穿上小背心等輕便一點的衣服,去游泳的時候也想穿上展現身材的比基尼,如果擁有姣好的身材,無疑能吸引眾人目光,但受限於東方人天生基因,並不是所有女性都能擁有令人羨慕的身材,因此每到夏日,整形門診有關隆乳的詢問度便居高不下。

圖:自體脂肪移植豐胸VS果凍矽膠隆乳VS鹽水袋隆乳比較
(圖:自體脂肪移植豐胸VS果凍矽膠隆乳VS鹽水袋隆乳比較)

隆乳手術除了最常聽見的鹽水袋隆乳,或是果凍矽膠隆乳外,還有近年來詢問度較高的自體脂肪移植豐胸。四季花妍整型診所安伯忠醫師指出,自體脂肪隆乳是抽取身上多餘的脂肪,例如腹部、側腰、臀部、大腿、蝴蝶袖等處,抽出後經過萃取以及純化再均勻的注射移置進乳房內,以創造出自然柔軟的乳房,來源取得方便,並且身體不會對植入的自體脂肪產生排斥,無論是外觀或觸感都非常的自然。

自體脂肪隆乳的缺點是罩杯升級有限,不像鹽水袋或矽膠可一次升級較多罩杯,雖然安全性相對較高,但如果太瘦,脂肪不夠或乳房有腫塊,以及家族中有乳癌病史的人,則建議不要做此手術。


(圖:萃取出來的自體脂肪)

安伯忠醫師說明,自體脂肪移植沒有所謂的失敗率,自體脂肪隆乳手術效果的優劣完全取決於植入胸部內自體脂肪的存活率,一般來說存活率約30%-50%,患者本身的生活作息也會影響到自體脂肪的存活率。



安伯忠醫師自體脂肪隆乳特色
1.將萃取出的脂肪加入幹細胞,注入待填補的部位時,會提高存活率並且活化原本細胞,達到回春的效果,手術相當安全
2.使用高品質的專利自體脂肪抽脂管,取出的脂肪細胞顆較小粒,品質較優,存活率較高。
3.使用多層次鋪疊注射法,確保植入部位看起來自然且3D塑形效果佳。
4.精密的純化過程。
5.使用不傷害脂肪細胞的自體脂肪注射管
6.具豐富經驗教育部部定講師整形外科安伯忠院長操作執行。
7.與醫學單位幹細胞儀器測量合作,降低感染的機率,脂肪細胞存活率可達到70%,也擁有較多的幹細胞含量,能讓民眾了解幹細胞數量及活性狀況。



如何知道自己適不適合抽脂?
臨床上常用的評估方法有以下三項:
1. 皮下脂肪層是否夠厚:以食指及大拇指將皮下脂肪用力捏起,如果捏起的部分超過2公分以上,就代表可以使用抽脂手術。
2. 皮膚鬆弛程度測試:同樣以食指及大拇指將皮膚捏起,如果皮膚彈性佳,會立刻回彈,代表如果使用抽脂手術,術後皮膚較不容易鬆弛,反之,做完手術後皮膚看起來鬆垮的機會則會相當高。
3. 肌肉收縮測試:藉由肌肉收縮測試,我們可以知道肥胖的部位是由於脂肪堆積還是肌肉所造成的,若是因為肌肉所造成的肥胖,那抽脂手術的幫助就相當有限。



自體脂肪隆乳術前須知
1.與醫師充分溝通
2.術前兩周請勿服用含有阿斯匹靈或其他非醫師處方用藥或保健品
3.術前一周內需避免菸酒及辛辣刺激性食物
4.自體脂肪隆乳術前一周應作息正常
5.若是局部麻醉則術前一晚不需禁食
6.手術當天不要自己開車,應有家人陪同
7.有藥物過敏症狀需先知會醫師及護理人員

手術後4到6週,新生的血管已經形成而可以供應養分給存活下來的脂肪細胞,而那些夭折的脂肪細胞,會在臨死前會放出訊息給脂肪組織中的幹細胞,幹細胞在接受到訊息後,就激化逐漸轉化為脂肪細胞。

手術後三個月到半年,如果多吃蛋白質和碳水化合物,那麼這些轉化為脂肪的幹細胞就會成為圓潤的脂肪,所以乳房也會水漲船高的變大,半年後胸部有機會變成比前三個月時更大。



自體脂肪移植術後照護
*術後一個月避免泡三溫暖、蒸氣烤箱及做SPA療程
*術後麻醉藥退了若有疼痛感可服用醫師處方止痛藥減緩不適
*術後需避免菸酒及辛辣刺激性食物,以免影響細胞存活
*術後二到三日應回診
*術後偶有瘀青現象一周內可自動消失
*術後三個月內注射自體脂肪部位勿用力搓揉以及按摩,以防止脂肪迅速吸收



若女性朋友想了解更多關於自體脂肪隆乳手術應注意的事項
安伯忠醫師歡迎大家上網(http://www.3dline.com.tw/)
或來電(02-25681906)預約諮詢時間。

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自從晉升智慧一族之後,手機呈現隨時不離身的狀態~

每次發現了好用App,總是會迫不及待地跟身邊的好姐妹們分享,

近來又發現了一個超讚App,已經成為我每日必開的App!

這支App介紹給大家後,肯定瘋狂下載的阿~~~

登呢~這支App的名稱是”小百合美學內衣館”,

等不及要跟大夥分享囉!

 

「小百合美學內衣」是一家很熱門的網拍內衣,

我在購買過後,也成為他忠實粉絲之一呢~

話說上次看網路上部落客生火的推薦文後,

朋友立刻揪團一起團購他們家的內衣,

我的困擾是胸型不夠集中,

每天早上出門前,都會下令讓它們”集合”,

但過不了幾小時,它們就通通「解散」了!(嗚嗚嗚…><)

我上網爬文,挑了幾款適合我的內衣,

穿上真是令人驚艷阿~

把我的副乳、背後的肉肉..,全都撈~~撈進來辣!

也阻止我逐漸往虎背雄腰的境界發展!

我可不希望我的錯號變「虎妹」、「熊妹」之類的說~

 

為什麼我會每天開這支App呢?

大家一定覺得奇怪,除了小百合美學內衣這個品牌深得我心之外,

App裡還有一個小資女超愛的功能,

「登入集點可免費換好康」!!

~~~心跳加速中,誰叫我是勤儉持家的小資OL!

打開小百合美學內衣App,立刻跳出是否要領取今天紅利點數?

阿阿~當然要阿!二話不說按了接受,每天登入都可以得到1點唷!

整個APP介面滿簡潔易懂的,讓我這個「3C白痴」忍不住鬆了一口氣(..)

進入App主選單後,

下方有一大塊圖,是可左右滑動的,

放了小百合美學內衣的最新消息與新品,

輕點可以查看詳細的資訊,

也可直接點主選單下方的第二個Hot消息按鈕,

查看小百合美學內衣的新品跟活動消息資訊。

剛好我妹的生日快到了,立刻摩拳擦掌幫她挑幾件當生日禮物囉!

蠻快就相中幾件符合她的需求,顏色就挑了比較符合春夏的色系,

因為自己也有穿過小百合的內衣,所以蠻放心的,不怕踩到地雷辣~!

整體而言,蠻舒適、實穿的,CP值頗高★★★★★

重頭戲來了!快速集點攻略來囉!

HOT消息裡面的每則訊息都可以分享集點唷!怎麼集呢?

進入訊息內文後,在訊息的結尾處,會有「前往連結」跟分享文章集點GO二個按鈕:

       前往連結:可以直接連到詳細頁面,如果你看的是商品資訊,當然就是連到賣場下標囉!

       分享文章集點GO分享這則訊息到Facebook,就可以集點囉!超簡單的(一則訊息只能分享一次唷!)

分享成功會跳出集點成功的提示視窗,

按「確定」就連到令人興奮的集點兌換頁囉!登呢~~太開心了^^

目前的集點目標是令我超心動的日系七彩精油按摩無痕爆乳Bra

內含精油柔珠,還有淡淡香味,聽起來好讚阿!

YA~~離我的兌換目標更近了~~

集滿點數後,直接按兌換就可以嚕~~

註:App千萬不要誤移除喔!辛苦集的點數可會不見滴押>”<

這支App內提供了四個客服管道,

可以直接填「客服表單」或撥打「客服專線」詢問相關問題,

不用再麻煩的特地查小百合美學內衣的E-mail、電話,超方便的!


「拍照諮詢」則是用在像是退換貨問題,

可以先拍下來寄給客服詢問,節省不必要的退換貨運費!

能省去不少功夫與時間,又能聽到客服人員專業的建議!

其中,即時客服這個功能,超貼心的阿~~

輸入暱稱後,即可輸入想詢問的問題,

客服人員回覆後會跳出提示視窗,類似Line的功能,

好讚阿!懶人必備,不用再去E-mail收回覆的信哩!

小百合美學內衣服務人員超親切的,這也是我成為忠實顧客的原因阿!

底下的線上購物按鈕可以連進手機版的奇摩拍賣,

讓我隨時隨地看到喜歡的商品就可以直接下標,

直接在家等貨寄到就可以嚕! 好方便阿!

難怪人家說行動商務商機無可限量,因為很符合我們這些消費者的偷懶習性阿!

而社群推薦功能可以連到小百合美學內衣的Facebook等相關平台!

促銷、活動訊息通通掌握住囉!

另外,小百合美學內衣App會不定時推播限時限量搶購的好康訊息、活動過來,

讓我們這些精打細算的OL小資女都殺紅了眼阿~

現在每日的例行事項就是開這支App了,哈

一些好姐妹淘也都立刻下載集點囉~好東西要跟好朋友分享嘛:p

提供小百合美學內衣館App下載點給有興趣的大大們,

可直接點選連結下載,或用智慧型手機掃瞄QR Code就可以下載囉!

小百合美學內衣IOS App下載點

小百合美學內衣Android App下載點

 

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沿著東海岸美麗的台11號海岸公路,在約11k處的右手邊,沿著指標會看到一座磚紅色的圓型建築物,它就是美麗的「羊角村民宿」,一處藏身在花蓮壽豐鄉的秘密境地。

羊角村民宿的石雕招牌上寫著「羊角邨」,「邨」是村的古字,名稱發想自荷蘭羊角村純樸的田園風情,民宿主人吳老闆從事建築設計超過二十年的時間,因此羊角村從設計到完工全都由他一手包辦,他說,希望能打造一座充滿特色的東方城堡,呈現具有故鄉情感,並融合當地特色,溫馨又人性化的空間。

 

由於吳老闆從小就住海邊,因此對於「住在海邊」的標準很高,他說要能看到、聽到、聞得到海,還能踏浪、撿寄居蟹,這樣才有住在海邊的fu!羊角村在環山面海的地理優勢下,吳老闆擅用大地的建材色彩,並結合強調節能的自然採光,360度全方位隨時都有山景、海景躍入視野,讓旅客身臨其境,隨時沐浴在山海氣息之中。

穿過羊角村前的馬路,天海一色的美麗海景出現在眼前,除此之外,在這裡還可以騎著羊角村免費提供的自行車,悠哉的迎海風、看海景,更棒的是,這裡從屋內到屋外都讓人驚嘆連連!

(圖:羊角村日出一景)

先從羊角村最具特色的觀景台說起,觀景台位在四樓頂,除了晚上可以在這裡賞星星、看月亮之外,天氣好的時候,早晨也可以在這裡看日出!觀景台面向海邊,右側則可看到山景,山海對望,景色相當壯觀!也因為這裡的漂亮日出、海景,吸引不少遊客幕名前來住宿~

(圖:四樓觀景台日出一景)

一起來體驗羊角村漂亮的東海岸日出吧!

 

關於這座東方城堡的外部設計,吳老闆說,羊角邨的外牆是由一萬八千塊火頭磚及屏東楓港石砌成的,外表看似粗獷不平,但卻十分井然有序,在陽光照射之下,呈現凹凸的陳舊復古感,他喜歡火頭磚的獨特質感,可以抵擋海風的侵蝕,熱情的朱紅色也能帶給旅客溫暖的感覺。

房間內的家具則是以實木為主,除了以堅實的緬甸柚木家具傳達出南洋的度假風格之外,還以桃花心木表現出歐洲田園風格,再搭配台灣檜木的軟木香氣息,運用這些具有生命力的原木材料當成元素,並善用木材的特質與功能,傳達出溫馨的氛圍,就連浴室也都是採用乾溼分離的木質地板喔!

一起來了解羊角村建築概念及心路歷程!  

新唐人亞太電視台美麗心台灣第三十六集:吳榮輝的東方城

這棟耗資3000多萬台幣的東方城堡,除了高層次的建築材料之外,房間的規格也一點都不馬虎,總共有九間房,二人房5間,四人房四間(包含一間三樓的VIP)室內都超豪華,最重要的是每間房間不但都面海還有專屬的小陽台,一起床就可以看到日出,可以吹著海風、聞著海的味道,還可以聽到海浪拍岸的聲音,不管是清晨日落夜晚,都可享受寧靜不被打擾的觀海時刻。 進到房裡,如果想睡了,只要關上氣密門窗,室內完全靜悄悄,連庭院裡小雨蛙的叫聲都聽不到,而經過一夜好眠,早上早點起床,到頂樓看台,躺在特製的躺椅上,可以欣賞到全台最美的日出,住三樓VIP房的客人更是得天獨厚,房裡視野極佳,躺在床上就能看日出美景!真的超豪華喔!

(圖:3VIP四人房一景,180度景觀環繞)

羊角村客房設備:日立變頻分離式冷暖氣機竹炭纖維獨立筒床墊37(VIP42)液晶電視(有線頻道)3.15 x 2.6超大海景落地窗太平洋景觀大陽台乾濕分離獨立衛浴ADSL寬頻網路(請自備電腦)提供盥洗用品 / 熱水壼 / 吹風機 / 茶包 / 咖啡 / 礦泉水 / 健康拖鞋提供活力早餐超寬廣停車空間

羊角村在2012年獲得花蓮經典民宿標章授證,經典民宿標章為國內外遊客到訪旅遊的重要參考指標,往年也參與過花蓮綠建築競賽並獲得九大指標獎項,證明羊角村民宿不單單只是一間過夜的房間,她可以變成一次令人感動的旅遊體驗。

吳老闆表示,每到週末假期,連續假期以及暑假期間都屬於訂房人潮比較多的時節,因此呼籲各位網友們及早訂房,以免向隅,吳老闆也誠摯的邀請大家,一定要來體驗一次台灣東海岸日出與海景的感動!

PS:吳老闆偷偷告訴網友們一個獨家消息~~在農曆十五左右,只要天氣好,就可以在頂樓或房間陽台觀賞「月出」!!可能很多人不知道月出有甚麼好看的,但是大家都聽過「月光海」吧?沒錯!!就是愛情電影裡都會出現的浪漫場景-月光海!!!真是美的令人屏息,大家快帶著自己的男女朋友、老公老婆一起感受這難得的浪漫時刻!!

花蓮羊角村民宿  

訂房專線:0988-655021 小姐   0932-651152 吳先生     

地址:花蓮縣壽豐鄉鹽寮村福德51

   

 

 

 

 

更多花蓮羊角村民宿資訊,可上官網查詢  

http://www.giethoorn.com.tw/

 

線上訂房系統  

https://www.moretravel.com.tw/room-order/index.php?client_code=giethoornbnb

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「減肥」這兩個字已經是現代人常常掛在嘴邊的話題,不只是大人,連小朋友都面臨這樣的苦惱,我們常常在報章雜誌上看到各式各樣的減肥藥品及減肥方法,有沒有效果其實見人見智,以下整理出一些比較常見的減肥方法比較優劣,網友們可參考看看~~ 

★節食

原理:吃的少,少入多出,脂肪無機會逗留。 優劣:起初體重下降快,流失的是水份,之後身體自動調節,從肌肉取去能量,肌肉強度變差,易累、易拉傷、產生汗臭,身體受損後的復原速度慢,有復胖的可能性。

★減肥茶

原理:以蕃瀉葉做茶的主要原料,達到輕瀉效果,其中咖啡因可分解脂肪。 優劣:促進新陳代謝,消耗卡路里,喝太多可能會有胃痛問題,而且咖啡因會令心跳加速,心臟病患者要小心。

★排毒

原理:藥物含輕瀉劑,不吸收油脂,無法發揮脂肪的應有功能。 優劣:油溶性維他命ADEK要藉油脂帶入身體才能吸收到,對營養攝取有不良影響。

★空腹運動

原理:脂肪燃燒得更快。 優劣:原則合理,但不適合早上執行,因早上身體血糖供應能力較低,易頭暈、腳軟、虛脫及拉傷肌肉。

★有氧舞蹈

原理:三十分鐘可減106卡路里,相等於慢跑3.5公里 優劣:心跳和呼吸加速,增強心肺功能,但容易形成關節痛。

★抽脂

原理:將討厭的脂肪直接去除。 優劣:皮膚變皺,若不改變暴飲暴食的生活習慣,抽脂後一樣會恢復原形

★生果餐

原理:低脂、低熱量食物能減少脂肪囤積。 優劣:水果有益健康,但只吃水果無法均衡營養,且某些水果卡路里極高 (如奇異果、榴槤等)

由台灣肥胖醫學會醫師林黑潮開立的林黑潮減重門診,位於台南市南區金華路一段377號,是網路評價相當不錯的專業減重諮詢門診,林黑潮醫師強調,減重者一定要先有正確的減重觀念,觀念對了方法才會對,方法對了才會減得健康又快速,將來才不會『復胖』,而『不復胖』必須是減重者的終極目標,也是林黑潮減重門診最用心著力之處。

由林黑潮醫師撰寫的「健康享瘦寶典」,從觀念、飲食、搖滾健走到成功案例,循序漸進教導減肥者如何達到減肥效果,並強調不採取過度壓抑難熬的減重方式,完全以符合健康、人性的方法幫助減肥者瘦身,手冊輕薄方便攜帶,讓減肥者可隨時拿出來複習,並參考手冊中的醫師建議,進行健康有效的減肥方法,目前網路上開放索取,有興趣的民眾可以踴躍索取!

「健康享瘦寶典」中提到幾點減肥成功必須包含的要素:

1.有心:

自己要先『動心起念』想減重,再來要下定『決心』改變習慣。

2.正確的方法:

先建立正確的減重觀念,才能採取正確的減重方法,如此一來減肥過程才會健康、長期可行,將來才『不復胖』

3.持之以恆:

健康減重門診由專業團隊指導減重者用最貼近正常生活的方法來減重,才是最有效的方法,也才能『持之以恒』,千萬不要輕易嘗試撐不了幾天的激烈減重方法。

4.專業醫療團隊:

減重是完整且複雜的醫療層次,融合『生理學』、『病理學』、『藥理學』、『營養學』、『內分泌學』、『心理學』、『運動醫學』、『精神醫學』,用心的專業醫療團隊是健康減重的重要幫手,也是『不復胖』的重要守門員。

5.家人及朋友的支持:

減重是要跟過去的錯誤習慣對抗,週遭家人及朋友的支持是跨過瓶頸的推力,減少周遭負面的減重環境,增強正面氛圍是成功減重的一大因素,也可邀請同學親友一起減重。

醫師表示,夏天快到了,很多女生為了瘦身減肥問題而困擾,其實大家都說「少吃多動」,但現在上班族上班時數長,加上三不五時加班,除了假日,平常極少有時間去運動,因此他針對現在國人的生活習慣,分享以下幾個重點給大家,到底怎樣才能吃得健康,又能成功瘦身呢?

1.以糙米、全麥製品代替白米

白米在製作過程中,會碾除富含纖維和維生素的糠和胚芽,所以吃白米飯只能攝取到熱量,卻沒有營養,因此以糙米、全麥製品替代白米,不僅能吃到更多營養素,膳食纖維還可以預防便秘、大腸癌、心血管疾病,對想減肥的人也是好處多多。

2.早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少

據美國生理學家研究報告指出,人體的新陳代謝是上午優於下午,下午大於晚上,故晚上吃的較容易“堆肥”,不吃早餐並不會對減肥有幫助,而且早餐是一天的能量來源,是非吃不可的呢!

3.口味要儘量清淡,少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料

雖然生菜沙拉、水煮青菜是減肥者理想的食物,但若淋上厚厚一層沙拉醬、肉燥、醬油,就會吃進許多熱量!其實可以選擇蔥、薑、大蒜、胡椒等天然香辛料,較有益健康,減少發胖機會。

4.先喝一碗湯或一杯開水,然後從喜歡吃的食物開始夾起

飯後喝湯,容易使人吃得太撐,且會沖淡胃液、影響消化,將喜歡吃的食物留到最後,則會增加進食量,想瘦身的人,最好飯前先喝一小碗清湯或一杯開水墊底,有喜歡吃的食物就先吃,養成這樣的飲食習慣,便能達到減少進食量的效果。

5.食物至少咀嚼10—20次才吞嚥

拉長用餐時間(一餐至少花20分鐘以上),細嚼慢嚥,每口至少咬10~20下,可提早產生飽足感,也能減輕胃的負擔。

6.選擇較費事的食物,如吃帶骨的雞肉比雞丁好

愈要費工夫吃的食物,就愈能拖延進食時間,提早出現飽足感。

7.吃到八分飽後絕不勉強再吃

吃飯只吃八分飽,是許多長壽者的養生秘方,不僅不會讓人覺得餓,還能每天至少減去約500kcal的熱量!

8.吃過東西後,馬上刷牙或漱口

吃飽後馬上刷牙,能使口腔清爽不易隨時想吃東西,可以在辦公室準備一套刷牙用品,隨時保持口腔健康及清新,抑制想吃東西的念頭,如果不方便刷牙,起碼也要漱一漱口哦!

9.避免吃零食,尤其是邊看電視邊吃零食

零食的熱量極高,若想成功減肥,還是少把洋芋片、巧克力往嘴裡塞!

10.感到肚子餓時,先吃點小東西會比強忍肌餓來得好

感到肚子餓時,可選擇性地吃點東西,如蕃茄、脫脂牛奶或白煮蛋,免得餓極時大吃大喝。

林黑潮醫師的「健康享瘦寶典」目前開放網路索取中,歡迎有減肥需求的民眾踴躍索取資料,也希望藉由手冊中的觀念分享,讓大家都能有健康苗條的體態!

索取網址 https://www.facebook.com/I.BlogNews/app_153284594738391 有減肥需求的民眾,也歡迎向林黑潮醫師諮詢!

林黑潮診所 台南市南區金華路一段377 諮詢電話:06-2656789

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對女人而言,內衣屬於非常私密的貼身衣物,也是不可或缺的必需品,然而目前台灣有高達80%的女性選擇的內衣並不適合自己,許多人沒經過試穿或重新量身就直接買新內衣,或是購買內衣時只依照款式喜好程度做挑選,甚至多年未購入新內衣等,這些皆為常見的錯誤現象。

以目前的市場狀況來說,屬於豐滿型的大尺碼女性購買內衣實屬不易,由於市售內衣較難買到適合尺寸,需要比一般女性花更多時間尋找適合的內衣,不同年齡層有不同需求,都需特別注意乳房的變化,定期量身更換新內衣,不可一件內衣穿到底,也需注意因穿戴不適合的內衣或選錯內衣尺碼而導致外擴、副乳、下垂等狀況。

        為了解決廣大女性對於內衣的困擾而誕生的佳瑪內衣,由一群對內衣充滿熱情的專業人士組成。針對D罩杯以上的豐滿女性,量身訂做出兼具舒適機能與時尚美感的大尺碼內衣。擁有多年國際知名品牌內衣製作經驗的資深設計師楊葉青,針對不同的機能、色彩、款式,設計出滿足每位大尺碼女性的需求,美感與包覆性兼具。首創專業內衣顧問及21段精緻量身服務,由設計師親自諮詢,並提供30種以上的試穿版型,以適合的版型原件手工組合縫製,試穿後依照體型與舒適度進行微調修整,讓所有大尺碼的豐滿女性都能穿上真正適合自己的內衣。


佳瑪貼心建議:大尺碼女性一生不同階段如何選擇內衣?


乳房成長階段至長成階級:

少女進入青少女時期,隨著月事的來臨,小女孩在生理、心理都會產生微妙變化。對大罩杯女生而言,國小六年級至國中是胸部快速成長的時期,也是個害羞年齡,很容易忽略內衣重要性,稍不留意,胸形可能因此變形、外擴或下垂,伴隨駝背等不良姿勢產生。

●適度教育有關內衣、穿著常識:此時應透過專業人士審視胸形,製作適合自己胸形、集中托高、包覆舒適的內衣。

E-cup以上常見胸形:錐/圓錐//長圓形/大小胸皆有。

●穿錯內衣可能造成:胸線過低、外擴、壓胸、下垂等不良影響。      

●此階段除了日間選擇支撐性、包容性佳的內衣外,別忘了夜間的保護,建議穿著睡眠款來保護及穩定胸形。

發育初期三階段:

一、開始發育的胸部:胸線開始活動,乳頭逐漸隆起,接著出現乳暈,此時乳房較為敏感,出現些微疼痛。

        建議:可選擇胸線剪裁,俱保護襯墊的中長型背心或款式。

二、持續成長階段(乳房形狀養成期) :此時乳房整體開始腫脹,並逐漸擴大、慢慢可看出乳房的形狀。

        建議:可選擇具罩杯無鋼圈的背心或款式,亦可嘗試較柔軟鋼圈的內衣。
        大罩杯美眉:此時需注意胸部是否快速成長,比其他人快、大。

        這時就須要考慮穿著較深罩杯、包覆性及支撐性佳、材質舒適的內衣了。

三、胸部成長期:乳房成長接近成熟期,呈現成人胸形,此時選擇適合自己胸形的內衣是很重要的事,除美觀外,一定要具支撐包覆功能。

青年時期:胸形已成型穩定,內衣款式變化及商品選擇相對增加,機能與外觀的兼顧是對等重要。此時需要注意(預防)隨年齡增長、胸形有下垂外擴之虞。

懷孕階段:人生重要階段,胸部因體內賀爾蒙急遽變化,孕婦乳房不斷增大、變重,乳腺組織發達,應隨時注意乳房變化。內衣除了鋼圈款需隨時注意更換外,建議穿著透氣性強、吸水性佳的內衣會比較舒適。

產後哺乳:生產完因哺乳造成胸形較為拉長、變軟。此時,罩杯的包覆性、支撐性更為重要。

中年:須注意因年齡增長,新陳代謝變差、肌肉彈性變差,胸部比較容易外擴、下垂、副乳產生。體態亦有變化,除了基本功能外,舒適是一大訴求

老年:肌肉彈性消失,穿著內衣以支撐、舒服為重點,不再講究集中托高的效果。款式的選擇亦趨向簡單、舒適為主。


        大尺碼的女性朋友應隨時留意乳房變化,一定要配合乳房發展階段及不同時間場合選擇最適合自己的內衣,才能正確發揮內衣的作用,並記得定期量身更換內衣,讓自己的內在健康又美麗。

 

 

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近幾年深深被三千煩惱絲給困擾, 正如同一般人的想像, 工程師職業=用腦過度加作息不正常, 久而久之,就是髮量逐年遞減,髮線逐漸退後, 這也是我許多同事以及年紀漸增的男士心中永遠的痛, 似乎是一個蠻難破除的魔咒阿~~~ 最近看同事下定決心去植髮, 植完的成果令我們驚為天人!!! 差~~超~~級~~多!!!年輕了五歲以上!!! 在讚嘆的當下,忍不住偷偷詢問了他在哪間做的, 當然,免不了被他噹了幾句… 最後在答應請他吃一頓晚餐之後, 終於套到了……是離我們台北公司蠻近的「萌髮診所」, 還給了我診所的App下載點-吳文藝植髮專家, 抱著既期待又怕受傷害的心先上網查診所評價, 發現評價很不錯的說,難怪我同事會去押! 立馬介紹一下這支App! 整個App風格是清新的自然草綠色系,還有一隻醒目的獅子, 應該是在表達那個傳說:只要拔到獅子的鬃毛,掉落的頭髮就能長回來! 很有寓意跟創意呢,哈! 拍照諮詢很適合怕尷尬的我, 只要拍下頭髮狀況的照片,就可以傳送給醫師諮詢, 我立即拍了我頭髮狀況的照片, 按了我要諮詢,輕輕鬆鬆把照片寄給吳醫師諮詢囉! 諮詢專線的部分,能透過撥打電話諮詢, 不必再特地上網查資料, 很適合生活步調非常快的現代人阿! 懶人更適合另一項功能:「聯絡我們」!!! 填寫完表單吳醫師會直接打電話與你聯絡諮詢唷! 或可以填寫預約時間,直接到現場免費諮詢,好方便阿~ 仔細看了吳醫師的介紹,發現他真的是大有來頭呢! 不僅是全台第一個美國植髮醫學會ABHRS專科醫師, 診所也是國際化的,有不少患者特地遠從國外前來就診, 為此還特地設了一支香港的諮詢專線阿! 據我同事說,萌髮診所的預約人數常常爆滿, 要不是他提早預約,可能要排到很久之後了.. 主要是因為長久建立的好口碑, 技術、服務、價位,整體CP值高也是一大原因阿~ 位置交通這個功能好貼心阿~ 一目瞭然的地圖功能可以快速引導你到診所據點, 對台北不熟的外地人,不必擔心找不到診所, 再也不用迷路迷的團團轉了阿! 裡頭提供了相當實用的植髮相關知識, 包含禿髮問題、植髮流程、術後效果及植髮Q&A, 對植髮完全沒概念的我,立刻進去惡補了一番, 也在植髮Q&A裡找到很多我想知道的問題~~ 整體App操作介面蠻順暢的,很快就找到我需要的資訊了。 在診所公告中會有診所最新動態, 建議可以先看一下唷!因為吳醫師常受邀出國演講或擔任主考委員, 以免興沖沖的衝去診所找醫師諮詢,卻發生找不到醫師的窘境! 交流平台裡面則是醫師的Q&A留言版, 在裡面可以看到網友們對於植髮的問題及吳醫師的專業回覆! 蠻多媒體都有報導過吳醫師的呢! 包含商業周刊、公視、壹週刊、健康兩點靈節目…, 忍不住上Youtube看了節目的片段, 好專業的感覺喔!加深了我把頭髮交給吳醫師的決心了~哈 在醫師專欄功能裡,也可以看到吳醫師發表的相關論文及文章唷! 乖乖研讀了一番,做足功課比較心安阿~~! 想要預約或直接到診所免費諮詢的朋友, 可以透過門診時間立刻查詢, 提早預約才不會浪費等待的時間唷! 拍照寄給吳醫師後, 隔沒多久,就收到吳醫師的回信了, 醫師很細心的針對我頭皮的狀況、掉髮的狀況解說, 也針對我詢問的問題做了詳細的回答, 同時我也預約了時間直接跟醫師諮詢, 有了初步的瞭解後,面對面跟醫師諮詢, 會更清楚哪種植髮方式比較適合我囉 期待我植完髮的模樣, 下次再發文給大家做參考囉! 提供App下載點給有需要的朋友們, 剛剛還發現,有出PAD版本的App,好貼心呢! 可以直接點選網址連結,或用智慧型手機掃瞄QR Code即可下載~
 

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汽車冷氣隔間膜可稱之為新一代的節能省油王、汽車省油器,利用減少冷氣的循環空間,來達到速冷的效果,將原本汽車較大的冷氣循環空間,變成只有前座的小循環空間,尤其是一個人開車時,冷氣不需要到後面兩個車廂再循環回來,使用冷氣隔間膜可以使冷氣快速達到期望的溫度,還能省油錢、節能環保!

崑山科技大學冷氣隔間膜實驗報告 汽車冷氣隔間膜經台南崑山科技大學實驗結果證明 1.      可省油15%

2.      三分鐘可降温至12.4度的速冷效果

您知道冷氣其實很耗油嗎? 面對高油價的時代來臨,該如何省油、省錢成為小資族最頭痛的事,您知道每個月好幾千元的油錢,其實有一大部分都白白浪費在「冷氣」上嗎?有經驗的人都知道,有時候冷氣不夠涼,我們會將風速轉到最大,還沒等到整台車吹涼,已經汗流浹背了,其實這樣的行為非常的耗油喔!

天氣熱,車內冷氣耗費更多汽油 許多上班族每天上班開車,雖然現在正值春夏交際時節,但白天和晚上的溫差卻高達十多度,中午溫度直逼27~8度,有時候中午用餐車停路邊,用完餐就是最痛苦的時刻,車內像烤箱一樣熱烘烘的,踏進車內就會滿身大汗,甚至濕透衣服,冷氣開到最大也要花20~30分鐘才有涼意,大家有算過你的車子燃燒掉多少汽油,油錢花費了多少嗎?

冷氣隔間膜省油15%,三分鐘降溫至12.4 想開車又不想花冤枉錢的聰明小資族可以選擇汽車冷氣隔間膜,汽車冷氣隔間膜為超透明靜電材質,不妨礙行車安全,薄薄一片大大的效用,二~三分鐘即可安裝完成,安裝過程簡單,不僅省油15%,三分鐘可降溫至12.4度!使用過的消費者均表示不可思議,要自己親自體驗才能有真正的感受!

 

冷氣隔間膜產品特色

1.速冷!三分鐘快速達到恆溫26度,節能省油安全,不破壞裝潢。 2.展開只要兩秒鐘,安裝只需一分鐘。 3.一年四季皆可使用,夏天開冷氣節能省油,冬天開暖氣保暖舒適。 4.高碳鍍鋅鋼絲強韌不斷裂,可速迅展開。 5.pvc靜電材質,造型美觀透明,安全看的見。 6.貼心的邊輪布包覆,強力磁鐵吸附力強。 7.包裝輕巧收納簡單,置於椅背置物袋不佔空間。 8.透明材質,不影響視線。 9.強力掛勾,牢固不晃動。 10.為台灣、中國大陸、日本、美國專利商品,仿冒必究。 規格: 約寬112x90 公分 (轎車/休旅車均適用) 汽車冷氣隔間膜安裝步驟圖文說明

安裝說明影片 收納教學影片 將隔間膜取下後,取中心點對折,往裡面收壓,向內對折,收納起來相當輕巧好整理喔!

為慶祝母親節,即日起至526日止,汽車冷氣隔間膜原價1280元,分享價只要690元一只,購買後將使用心得分享至本公司FB,經小編審閱後再送一只汽車冷氣隔間膜,等於買一送一!夏天最in的省油利器,快來體驗汽車冷氣隔間膜的神奇效果吧!

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台灣人普遍最關心的健康議題是什麼?答案:減肥。根據衛生署的統計顯示,台灣有33%的人體型屬於過重或肥胖,換句話說幾乎每三個人,就有一個人體重超出標準。而減肥是很多人都曾經想過又做過的事,但多數人想減肥卻減到傷身,瘦不久又馬上復胖,到底怎麼做才是最正確的減重兵法?

由台灣肥胖醫學會醫師林黑潮撰寫的「健康享瘦寶典」,從觀念、飲食、搖滾健走到成功案例,循序漸進的教導減肥者如何達到減肥效果,並強調不採取過度壓抑難熬的減重方式,完全以符合健康、人性的方法幫助減肥者瘦身,手冊輕薄方便攜帶,讓減肥者可隨時拿出來複習,並參考手冊中的醫師建議,進行健康有效的減肥方法,目前網路上開放索取,有興趣的民眾可以踴躍索取喔!

手冊中分享許多林黑潮醫師指導的成功瘦身實際案例,他們到底如何克服困難,成功瘦下來呢?他們經歷怎樣的心路歷程?其中面臨什麼挫折?如何解決難題?成功瘦身有什麼關鍵的秘訣嗎?一起來看看。

林黑潮醫師減肥成功案例一

姓名:Ella(化名) 生日:66.05.29 星座:雙子座 職業:作業員

減肥時間→137

減肥效果→10.8公斤

平常在工廠當作業員的Ella,因工作輪班,生活作息不正常,加上生完小孩體重上升,她用了各種方法減肥都無法成功,直到有一天菜市場賣菜的阿婆叫她歐巴桑,她才警覺自己非減肥不可,一定要讓自己瘦下來。

有一天她在廣播裡聽到林黑潮醫師的減肥專訪,於是打了電話預約看診。在減肥的過程中,林醫師教導她許多減肥正確觀念,個人飲食習慣與減肥有很大的關係,只要習慣改變,體重降下來後才比較不會復胖。現在她配合著林醫師的處方,飲食調整的時候比較不會有飢餓感,就算遇到減肥停滯期,林醫師都會耐心指導,解決她的問題,心情也變得比較輕鬆。

Ella跟著林醫師的減肥方法,五個月瘦了10公斤,身體變健康,也對自己愈來愈有信心,變得越來越愛漂亮!她的老公也很滿意,婚姻關係也越來越美滿!

 

林黑潮醫師減肥成功案例二

姓名:鄭先生 生日:75年次 職業:速食業

減肥時間→105

減肥效果→18.3公斤

先生說,他一直都是自我感覺非常良好的人,甚至到了105公斤還不斷催眠自己買的到衣服,而每年公司的健康檢查,結果都是三高+尿酸太高等症狀,終於有一天他的身體拉警報,因為尿酸過高而患有結石,後來他使用中藥減肥及埋針,半年內瘦了10幾公斤,但是3個月後又復胖,體重直直上升到103公斤,因為常被朋友說是「胖界的型男」,所以又安慰自己體重控制沒那麼重要!某次逛街挑衣服,他詢問店員有無他的尺寸,門市人員說:「不好意思!我們店裡沒一件你穿得下的衣服及褲子」,這句話使他大受打擊,就在機車停紅綠燈時,他看到林黑潮診所的廣告看版,燃起他減肥的鬥志。

後來,他鼓起勇氣預約看診,林黑潮醫師給了很多減肥及飲食控制的觀念,並給了他很大的鼓勵。林醫師說:「我要讓來這裡減肥的人,是最後一次選擇減重醫院,並瘦的走出去」,讓他認真決定放手一膊。

結果在林黑潮醫師及醫護人員的細心指導及鼓勵下,他努力的減掉了23公斤。他說,瘦下來之後抵抗力變好了,之前每個月幾乎都會跑兩次診所看感冒,只要睡覺不蓋棉被或是冷氣吹太強,那麼隔天一定要到診所報到,大熱天一樣會感冒,但是現在就算睡覺打赤膊吹冷氣,不蓋棉被,隔天早上還是精神百分百!讓他真正體會到體重減下來的好處!

林黑潮醫師減肥成功案例三

姓名:Min(化名) 生日:60.06.27 星座:巨蟹座 職業:燒烤店老闆娘

減肥時間→171

減肥效果→11.2公斤

Min表示,她曾經是個「小腹婆」,三五好友的聚餐是家常便飯,「不吃就虧大了」的想法,使得體態日益豐腴,衣服常常穿不下,健康亮起紅燈,幾乎成了三高一族。某天朋友的介紹下,來到林黑潮診所,一開始半信半疑,因為之前試過不少方法都沒效,因此對自己沒有信心,本以為掛個號問個診,醫生開個藥就可以走人了,沒想到竟有被當成VIP的感覺,先是櫃檯人員細心的解說看診過程,接著護理人員抽血、量體重,再來是諮詢老師的強力衛教,給予很多正確的減重觀念與方法,最後才是林醫師看診。林醫師的專業與自信,不厭其煩的給予正確觀念,他也再三叮嚀,如何正確調整飲食才不會復胖,讓Min感受到林醫師那份努力終結肥胖的熱忱。短短的幾個月內,她瘦了快12公斤,許多朋友看到都嚇一大跳。

她說,瘦下來之後,身體比較健康,心情也變得比較好,精神也好很多,整個人有自信,以前的衣服都能穿,就像林醫師說的,減重從「心」開始,只要有「心」,沒有瘦不下來的事!

她最後建議各位想減肥的朋友們:對於「吃」這回事,「知足」常樂,熱量夠用就好,不要貪吃,否則熱量囤積成脂肪會變成「小腹婆」喔!如果已經成為「小腹婆」了,要趕快來找林醫師~

 

林黑潮醫師說,每個肥胖者都有一個造成肥胖的飲食習慣,這個習慣就是問題所在,減肥者不管用什麼方法把體重減下來,如果沒有在減肥過程中,順道把「飲食習慣」做調整,減重後的飲食仍受制於舊習慣的操控,還是可能發生「復胖」問題!

「飲食調整」到底要做什麼呢?其實很容易,大約花三個月的時間做「量」的調整--也就是把以前的「過量」習慣,調整成「適量」。食量本身就是一種習慣行為,如果沒有外力幫忙,沒有刻意想改變,自然無法調整。想建立新的飲食習慣,可多與專業團隊討論,「食量」調整過來,自然就沒有復胖的問題,減肥也就大功告成!

林黑潮醫師的「健康享瘦寶典」目前開放網路索取中,歡迎有減肥需求的民眾踴躍索取資料,也希望藉由手冊中的觀念分享,讓大家都能有健康苗條的體態!

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有減肥需求的民眾,也歡迎向林黑潮醫師諮詢!

林黑潮診所

 

台南市南區金華路一段377

 

諮詢電話:06-2656789

 

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5月的第2個星期日,就是一年一度的母親節,在這個感恩自己生命中最重要也最偉大的母親專屬節日,該用什麼方式來表達感謝呢?老是不動腦的送花跟吃大餐,可是會讓母親暗自失望,據英國《每日郵報》報道,英國網站netvouchercodes前對1000名英國女性進行調查,發現她們最渴望的母親節禮物不是鮮花、昂貴珠寶或豐盛晚餐,而是安安靜靜地睡個好覺,而在台灣則悄悄吹起逆齡微整形風潮。

美容外科醫師安伯忠指出,隨著年齡的增長,膠原蛋白在人體內的含量會逐漸減少,20歲到30歲間停滯增長,50歲以後則逐漸減少,而女性的變化比男性更為明顯,不少職業婦女因忙碌于家庭與事業,生活作息緊湊,睡眠品質不良,導致內分泌失調而加速膠原蛋白流失,除了使用醫美級保養品減緩肌膚老化速度外,近年來有不少婦女選擇復原期短且較安全的3D時光線與黃金微針電波,讓自己回復年輕自信容顏。

甩黃臉婆封號資深主婦靠黃金微針電波逆齡成功

美容外科安伯忠醫師表示,肌膚若缺乏膠原蛋白會失去彈性,產生鬆弛、下垂、皺紋等狀況,台灣早期因缺乏醫美認知,多數女性的保養方式錯誤,往往加重肌膚負擔,使肌膚老化情況更加嚴重。近年受韓國醫美風潮盛行影響,不少熟齡女性嘗試以醫美療程改善膚況,越接近母親節,診所內出現不少女兒或媳婦帶著婆婆、媽媽上門「修臉」的案例,而為了擺脫黃臉婆封號,也有不少資深主婦主動上門詢問,利用最新醫美技術幫自己重回自信。 

帶母親進廠保養的林小姐笑稱,媽媽的皺紋是被自己從小到大氣出來的,長大後自然要負起責任幫媽媽撫平歲月痕跡。

女人,年紀再大也要好好愛自己

愛美不只是年輕美眉的專利,在人口朝高齡化成長的當下,逆齡保養成為全民運動,衍生出每年五月份期間,有不少婦女選擇到醫美診所,作一年一度的全身或局部保養。

資深美妝雜誌編輯表示,女性邁入輕熟女後,最擔心的臉部困擾就是下垂、鬆弛、及皺紋,以往只能靠全臉拉皮來改善,但費用貴、傷口大、恢復期慢,令許多人聞之怯步;如今有了『3D時光線』及『黃金微針電波』,療程簡單又不必開刀、傷口只有針孔大小,無須恢復期,符合現代人省時、速效、經濟的期待。

3D時光線,找回滿臉笑意的溫柔媽媽

身兼教育子女重擔,不少母親都是以打在兒身疼在娘心的心情教育子女,久而久中就在子女落下晚娘面孔的嚴母印象,造成親子間溝通不良,加上擔憂子女健康、學業、婚姻、事業,每日眉頭深鎖,長年累積成為眉心川字皺紋。

醫師指出,當眼角與嘴角下垂,會讓旁人產生正在生氣或發怒的錯覺,若透過新一代3D時光線拉抬眼眉與嘴角,能輕鬆打造慈眉善目的和藹母親形象。

新一代『3D時光線』使用如絲絨般的PDO縫線,植入臉部肌膚組織,不需拆線,安全性更高,且拉皮外表看不出傷口,讓美麗不落痕跡!

當縫線植入肌膚後,彷彿形成一個隱形支架,把組織提升及支撐起來,並刺激肌膚組織膠原蛋白增生,可增加周圍皮膚彈力與緊緻,使臉部呈現平滑感,舉凡下顎、嘴角線條,與雙下巴現象都能獲得改善。

黃金微針電波,凍齡變身不老辣媽

安伯忠醫師建議,由於長輩對醫美微整的接受度尚未普及,可先嘗試新一代的黃金微針電波,因針頭使用黃金鍍膜,利用黃金不易氧化、不生鏽等特點,改善傳統電波微針因生鏽所造成的肌膚不適與過敏問題。

作完『3D時光線』,休息三周後,緊接著進行『黃金微針電波』,能對臉部的回春、緊緻效果加分,可達到內外兼顧的作用。若使用在身體上,對於產後妊娠紋及肥厚性增生疤痕,也有不錯的改善。

醫師指出,『黃金微針電波』靠著極微細的黃金飛針控制電波作用的深度,將電波能量精準定位,而電波所產生的熱能,會引起膠原蛋白增生的機制開始啟動,比起價格昂貴、掌控不易,又可能造成燙傷危機的電波拉皮來說,黃金微針電波不僅價位上親民許多,從表皮層到真皮層都可設定其深度及能量,效果自然比難以掌控的電波拉皮優異許多,也因為傳導性高、安全性較好,較容易被長輩接受。

儘管如此,安醫師也提醒女性民眾,首次嘗試醫美療程的患者需加倍留意術後保養,術後一週內膚質會較為粗糙,應停止使用去角質與A酸產品,以免造成肌膚傷害,同時應加強保濕與做好防曬,並聽從醫師指示才能避免感染。

安伯忠醫師補充說,在進行『黃金微針電波』前一週避免過度日曬,勿使用酸類保養品;對局部麻醉藥膏過敏、近期曾施行任何臉部醫美治療,需事先告知醫師;罹患心臟疾病、配置心臟節律器及孕婦,不建議執行治療。

治療後一週內有局部腫脹為正常反應,可視情況冷敷鎮定;避免使用酸類、香料等刺激性保養品,需做好保濕及防曬。只要事後保養做的好,每天為家庭、子女、事業忙的比陀螺更團團轉的媽媽們,照樣能重拾年輕的亮麗風采。

 

諮詢顧問:《四季花妍整形診所》安伯忠醫師 http://www.evercorp.com.tw/index.php?ap=block&p1=2247&p2= 諮詢專線:(02)2568-1906

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話說上次閒逛Google Play的時候,恰巧看到安妮公主童裝的App,先前就對這個品牌很有好感,加上看到App簡介後,讓不久前剛成為新手媽咪的我,忍不住手癢就下載下來了,哈! 「登入集點可免費換好康」這句話整個閃閃發亮阿~(灑花) 安妮公主童裝是一家成立28年的台灣自創品牌,全省有30家連鎖專櫃,我們家三姐妹都是穿安妮公主童裝的衣服長大的呢!主要是因為我們都容易過敏,而他們的童裝質料很好,使用天絲棉、純棉、羊毛等細緻高品質的材質製成,實穿舒適不容易過敏,而且風格是以歐式的都會設計風為主,滿足了當時我們當小公主的小小幻想阿! 不囉嗦!立刻進入集點攻略一: 打開安妮公主童裝App,立刻跳出「是否要領取今天紅利點數?」視窗, 阿~當然要阿!二話不說按了接受,每天登入都可以得到1點唷! 這樣才能夠集點換好康阿!(人家我也是個勤儉持家的小資媽咪說>///<) 整個APP介面滿簡潔易懂的,讓我這個「3C白痴」忍不住鬆了一口氣(汗…) 整體風格是超卡哇依的粉紅色,讓我心中那個純真的小女孩瞬間活了過來呢!哈! 進入App主選單後,下方有一大塊圖,是可以左右滑動的活動Banner,上面放了安妮公主童裝的最新消息與新品,輕點可以查看詳細資訊,也可直接點主選單下方的第二個Hot消息按鈕,查看安妮公主童裝的最新上架新品跟活動消息資訊。 我立刻摩拳擦掌,想幫可愛的寶貝女兒挑個幾件當她的禮物哩! 第一件就相中這件藍色的水玉點點洋裝,超卡哇依的~~(當然錢要爸爸出囉!奸笑中:P) 重頭戲來了!超讚的快速集點攻略二來囉! HOT消息裡面的每則訊息都可以分享集點唷!怎麼集呢? 進入訊息內文後,在訊息的結尾處, 會有「前往連結」跟「分享文章集點GO」二個按鈕 • 前往連結:可以直接連到詳細頁面,如果你看的是商品資訊,當然就是連到賣場下標頁囉! • 分享文章集點GO:分享這則訊息到Facebook,就可以集點嚕! (一則訊息只能分享一次唷!) 分享成功會跳出集點成功的提示視窗, 按「確定」就連到令人興奮的集點兌換頁囉!登呢~~~太開心了^^ 目前的集點目標是超可愛的兔兔午睡枕,YA~~又離我的目標更近了! 集滿點數後,直接按兌換就可以嚕~~ 註:App千萬不要誤移除喔!辛苦集的點數可會不見滴押>”< 這支App內提供了線上客服功能,裡面有四個客服管道, 可以直接填「客服表單」或撥打「客服專線」詢問相關問題, 不用再麻煩的特地查安妮公主童裝的E-mail、電話,超方便的! 「拍照諮詢」則用在像是退換貨問題,先拍下來寄給客服詢問, 節省不必要的退換貨運費!(賺錢很辛苦,要節省一點的說><) 若有想找的童裝款式風格,也可以拍下來直接詢問客服人員唷! 能省去不少功夫,又能聽到客服人員專業的建議! 其中,我超中意即時客服這個功能,超貼心的阿~~ 輸入膩稱後,即可輸入想詢問的問題, 客服人員回覆後會跳出提示視窗,類似Line的功能, 好讚阿!懶人必備,不用再去E-mail收回覆的信哩! 話說,安妮公主童裝服務人員超親切的,這也是我成為忠實顧客的原因阿! 底下的線上購物按鈕可以連進手機版的奇摩拍賣, 看到喜歡就可以直接下標,直接在家等貨寄來就可以嚕! 又再一次擊中我這個懶媽咪的死穴!!!>///< 而社群推薦功能可以連到安妮公主童裝的Facebook、購物中心等平台, 促銷、活動訊息通通不錯過! 分享完畢。 發現這支App的當下,除了把每天開安妮公主App這件事,加入行事曆的每日待辦事項外, 更脅迫可憐的老公一起為寶貝女兒集點A好康阿!^^ 呷好逗相報!當然還要立刻跟一些已為人母的好姐妹們報好康阿!哈 除此之外,安妮公主童裝App會不定時推播限時限量搶購的好康訊息及活動, 媽咪們都殺紅了眼阿~ 提供下載點如下,可直接點選連結,或用智慧型手機掃瞄QR Code就可以下載囉!

安妮公主童裝Android App下載點

 

安妮公主童裝IOS App下載點

 

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現代人因生活型態改變,熱量攝取增加,活動量減少,造成肥胖者的比例逐年上升,成為國人健康隱憂,若不加以預防,未來肥胖可能變成全民趨勢。說到減肥,許多人不禁想問:到底怎麼樣才能瘦下來?

由台灣肥胖醫學會醫師林黑潮撰寫的「健康享瘦寶典」,從觀念、飲食、搖滾健走到成功案例,循序漸進的教導減肥者如何達到減肥效果,並強調不採取過度壓抑難熬的減重方式,完全以符合健康、人性的方法幫助減肥者瘦身,手冊輕薄方便攜帶,讓減肥者可隨時拿出來複習,並參考手冊中的醫師建議,進行健康有效的減肥方法,目前在網路上開放索取,有興趣的民眾可以踴躍索取喔!

「健康享瘦寶典」裡談到,造成肥胖的原因是每天攝取的食物熱量超出每日需求,在吸收熱量大於消耗熱量的狀況下,就會有多餘的熱量轉化為脂肪囤積體內,造成肥胖,因此『少吃多動』才是減重的不二法則。少吃多動的減重原理大家都懂,為什麼那麼多人都減不下來呢?因為體重的維持受制於習慣,沒有正確的減肥觀念就沒有辦法採取正確的減肥方法,習慣就無從改變。

有些坊間流行的快速減肥法和五花八門的減肥術,不但相當危險且傷身,長期禁食及不正常的飲食方式會造成營養不良,容易出現全身無力、頭昏、眼花、食欲減退、影響生育及性功能,甚至免疫力下降而危及生命。減肥者如果沒有採取正確的減肥方法,就無法改變習慣,即使好不容易有一點點的減肥成效,都會曇花一現而復胖。

幾項減肥的正確觀念,分享給大家:

●正面自信的告知親友你在減肥,不需要躲在角落裡偷偷減肥。

●減肥不是為了別人,而是為了自己。是一件對自己的健康與自信負責任的表現。

●減肥必須採用健康、人性、不復胖的減肥方式。

●只要熱量負平衡,天底下沒有減不下來的人。

 

「健康享瘦寶典」中提到減肥者必須付出的三個代價:(一)時間 (二)飲食調整 (三)運動。

一:時間 

    減肥者需要花至少三個月的時間來建立新的飲食習慣,新習慣成功建立才能把舊習慣取代。只有習慣才可以改變習慣,只有習慣才是一輩子帶得走的。

二:飲食調整

●飲食習慣調整的精髓是『量』的調整,食物種類可以多樣豐富正常不設限,但必須控制『量』。

調整的原則:

1. 避開油炸食品、含糖飲料、甜點零食

2. 不要去吃到飽的自助餐

3. 不吃火鍋的餃類等加工食品

4. 晚上8點以後不進食

5. 烹調方式要清淡,少油、少糖、少鹽、少調味、少炸、少煎、少炒。多用煮的、蒸的、燉的、涼拌的方式處理食物。

可與醫師討論期待的體重目標,規劃合理的減肥計畫,飲食調整越成功,減肥成效必然越好,而且是不復胖的最佳保證。

 

三:多運動 能動要多動 

光靠運動無法減重,但減肥一定要配合運動,運動可以消耗熱量,但消耗的熱量可以從飲食補充,所以只運動而無飲食控制,就無法減肥,但減肥者因熱量負平衡,肌肉裡的蛋白質會被當成備用能源使用,所以需藉助運動來保護肌肉的蛋白質不被消耗,才能穩定代謝率。

運動的原則:

一、多動、多做家事、多走、多站、少坐、少躺。

二、運動不貪多、不過累、循序漸進,長久持續才會有效。

三、運動本身就可消耗熱量,長期常態運動又可增進新陳代謝率,增進體力,調整體型,防止老化。

減肥千萬別只是一時興起,持續一個禮拜、一個月後又故態復萌!減肥後的復胖比不減更糟糕,因為脂肪堆積更嚴重,再次減肥更困難,引發高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病的機會也更大,若想要減肥,就要下定決心,尋求專業協助,只許成功不許失敗!!

林黑潮醫師的「健康享瘦寶典」目前開放網路索取中,歡迎有減肥需求的民眾踴躍索取資料,也希望藉由手冊中的觀念分享,讓大家都能有健康苗條的體態!

【免費預約索取】 林黑潮減重門診-健康享瘦寶典 !

有減肥需求的民眾,也歡迎向林黑潮醫師諮詢!

林黑潮診所 台南市南區金華路一段377 諮詢電話:06-2656789

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走進繁華的長安東路二段,各式各樣的餐廳林立,以日系輕食茶飲風格為主的Mocktail瑪可緹在眾多餐廳中脫穎而出,成為許多上班族、小資女下班聚餐、週末喝下午茶休閒的地方。

瑪可緹是台灣珍珠奶茶發明店 春水堂新成立的品牌,以招牌餐點「茶聖代」與「茶霜淇淋」吸引不少民眾光顧,瑪可緹江副理說,最近有民眾特地從新竹開車到台北,只為了吃一杯瑪可緹的霜淇淋。開幕不到半年,瑪可緹在網路上也累積不少網友的口碑推薦,每到假日一位難求,要來之前最好電話預約。

瑪可緹的名稱取自於英文Mocktail,意思為仿雞尾酒類之無酒精調和飲料,將傳統的東方飲茶文化跟西方現代的輕食風潮作結合,以東方茶類飲品創造出創意茶點,試圖在酒精與咖啡創造的主流消費之外,以無負擔的輕式純茶飲給消費者一個新的選擇。

店內以木質裝潢為主軸,櫃台、牆面跟桌子都是以木頭為基調,與瑪可緹強調的品茶文化相輔相成有些地方使用鋼鐵當作支架天花板的水泥牆面跟管線有些西方工業風格的味道把中西融合的品牌精神放進店內的裝潢之中。

飲品的部份有特調茶、手作茶、醇品茶等系列可選擇,晶凍茶冰的部分有聖代、霜淇淋,輕食的部分有沙拉、吐司、城市方塔、鄉村捲餅、日式煎餅、三明治、其他小點心等。

 

鐵觀音霜淇淋

店內招牌推薦必點★★★★★

低熱量無負擔★★★★★

精選安溪鐵觀音茶葉,經特殊處理成細碎茶粉後,再與低糖鮮奶調合,成為綿密口感濃郁的霜淇淋,吃起來相當滑順,清爽又不甜膩,還吃得到細細茶粉,多層次的味覺口感,後勁甘醇,嘴巴裏留下濃厚的茶葉香氣,底層再配上清爽的鐵觀音茶凍,讓人想一吃再吃!是店內的招牌餐點!

 

 

黑胡椒煙燻豬三明治

飽足感★★★★★

下午茶輕食首選★★★★★ 

精選特製煙燻豬肉片,灑上美味的黑胡椒加以煎烤,配上濃郁的起士與牛奶蛋,還有新鮮的大片生菜搭配番茄片,口感相當厚實,非常夠份量,吃完相當具有飽足感,旁邊還有搭配淋上蒲燒醬的棉花糖、蕃茄、蜜蕃薯,搭配起來相當對味,通常女生都會兩人吃一份喔!是相當受女性消費者喜愛的下午茶輕食!

 

瑪可緹奶茶

下午茶首選飲品★★★★★

瑪可緹奶茶承襲著春水堂的招牌奶香,以冰涼的綿密奶泡覆蓋,搭配下層溫熱的奶茶,冷加熱的口感,喝一口就可以感受它的特別,不添加太多的糖分,在濃濃奶香味中帶著一絲茶香,對身體不添加負擔,是許多女性消費者喜愛的瑪可緹飲品之一。

 

馬鈴薯蛋沙拉

下午茶輕食必點★★★★★

低熱量無負擔★★★★★

健康營養滿分★★★★★

綿密軟細的馬鈴薯泥與水煮蛋泥結合,搭配著大片的青綠蔬菜,加上番茄、梅子、青花椰等配料製作而成的沙拉,吃起來酸酸甜甜又營養,很適合在一天忙碌的工作後來個一份,好好犒賞自己!

 

瑪可緹希望營造出一種輕生活的概念,在繁忙的都市生活中提供一個能夠放鬆的好地方,讓民眾試著放慢腳步,慢慢品嚐與享受瑪可緹的餐點,並卸下一天的疲憊,專注於眼前的美好時刻。邀請您一同來品嘗瑪可緹的輕生活午茶。

瑪可緹Mocktail Tea

 

電話:02-25170703

 

地址:台北市長安東路二段991

 

http://www.mocktail.com.tw/

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